سلااااام خب در ادامه این پست که بهتون درمورد ورزش کردن و باید و نباید‌های ورزش اصولی که مانع اسیب به زانو بشه گفتم. اما بنظرم اومد اگه آپدیت‌هارو ادامه همون پست بزنم ممکنه حوصلتون سر بره و کسیم تازه پست رو ببینه عمرا بخونه😅خب به جر این باز باهاتون حرف دارم برا همین حرف دیگه‌‌‌ای نمیزنم و میریم سراغ کمر
فصل سیزدهم: معجون بینایی بازدید : 730
پنجشنبه 6 فروردين 1399 زمان : 2:37
